Bên trong chúng ta như một khu vườn, có những hạt giống tốt cũng có những hạt giống của cỏ dại.
Mỗi ngày bạn đang chăm sóc cho những hạt giống tốt hay bạn bỏ quên khu vườn của mình để cỏ dại um tùm?

Trong cuộc sống bận rộn hằng ngày, khi cuộc sống mưu sinh làm bạn bỏ quên nội tâm và cảm xúc của mình. Và trong khó khăn do dịch bệnh, bạn sẽ có nhiều hơn thời gian để tiếp xúc với những cảm xúc của mình, nhưng không phải ai cũng có thể gọi tên cảm xúc và cân bằng.

Thiền là một phương pháp giúp bạn quán chiếu hơi thở cũng như tĩnh lặng để quan sát những suy nghĩ và những cảm xúc của mình.

Thiền yêu thương vào Chủ Nhật hàng tuần cùng Happy Meditation để nhìn nhận lại một tuần của mình. Cùng chia sẻ và lắng nghe những cảm xúc, những sự dịch chuyển của những người bạn đã quen cũng như sẽ quen.

» Nếu bạn mong muốn tham gia thiền Happy Meditation hàng ngày, thì đây là form đăng ký dành cho bạn: forms.gle/pNPueWfFjf7zrAkw8