Như vậy là chúng ta đã cùng đi qua tất cả các phương pháp trong khóa học Vượt lười. TUY NHIÊN, để thực sự chuyển hóa thì chúng ta sẽ còn tiếp tục thực hành trong vài ngày tới. Bước đầu tiên, hãy xem lại những mục tiêu bạn đã đặt ra ở đầu khóa học và bắt tay vào lập một “bảng kế hoạch thay đổi thói quen” theo hướng dẫn sau nhé:
